De Buteyko Methode is een ademhalingstherapie waarbij men leert rustiger en meer ontspannen te ademen. Hierdoor neemt de concentratie koolzuurgas (CO2) in het bloed toe.
Deze CO2-toename zorgt dat:
Het gevolg is dat de aerobe verbranding (de verbranding waarbij glucose en zuurstof omgezet worden in energie, koolzuurgas en water) bevorderd wordt. Het gevolg is dat er minder anaerobe verbranding plaatsvindt (verbranding die zonder zuurstof plaatsvindt en tot verzuring van het lichaam leidt).
Meer over de Buteyko Methode kunt u lezen op de website van het Buteyko Instituut Nederland.
We weten dat de Buteyko Methode bij Post Covid klachten goede resultaten kan geven. Karin Lammering heeft bij enkele Post Covid patiënten die Buteyko geleerd hebben een duidelijke verbetering in de longfunctie vastgesteld. Zo kan de kracht van de ademhalingsspieren toenemen (bij een patiënt was er sprake van een verbetering van 25% naar 48%). Ook stelde ze vast dat de kleinere luchtwegen meer open gaan staan zodat het bloed beter zuurstof op kan nemen.
We hebben daarom een speciaal Buteyko behandelprotocol voor Post Covid geschreven. We hebben goede hoop dat de Buteyko Methode sommige patiënten met Post Covid echt iets te beiden heeft, maar er is tegelijk nog erg veel onduidelijk omdat ook Post Covid patiënten sterk van elkaar verschillen.